TRE Trauma Tension Release
Introduktionsworkshop i TRE i Henån där kroppen genom sju enkla övningar aktiverar sin naturliga skakreflex. Ingen tidigare erfarenhet krävs.
TRE — Trauma Tension Release i Henån
En introduktionsworkshop i TRE (Trauma Tension Release) där kroppen får aktivera sin naturliga skakreflex för att släppa spänning. Workshopen passar även dig utan tidigare erfarenhet av yoga eller kroppsarbete.
Detaljer
TRE bygger på sju enkla övningar som aktiverar kroppens naturliga skakreflex—samma reflex som får ett djur att darra av sig spänning efter en farlig händelse. Metoden är utvecklad av Dr. David Berceli. Cecilia Wootz leder workshopen; hon är utbildad via Devon School of Yoga och certifierad TRE-instruktör, hemmahörande på Orust.
Praktisk information
- Datum och tid: 20 september 2026 | kl. 17.30
- Plats: Ängsvägen 12B, 473 33 Henån (Henån)
- Ledare: Cecilia Wootz, certifierad TRE-instruktör
- Kontakt: Telefon: 0765953168, E-post: info@gustavsskjul.se
- Mer information/anmälan: gustavsskjul.se
- Förkunskaper: Ingen erfarenhet av yoga eller kroppsarbete krävs
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av tekniska system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
